2026年中秋不一般，60年一遇的"赤马中秋"，有3大特点，早点准备
“此夜若无月，一年虚过秋”，进入下半年我们首选要迎来的放假节日那就是“中秋节”，中秋节与春节、清明节、端午节并称为我国“四大传统节日”。中秋节又名月亮节、祭月节...
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赛博悲剧: 老板让 AI 给员工评绩效, 员工反手用 AI 生成假文档来刷榜？
凌晨一点半，程序员老张的 Mac 屏幕上闪烁着两行代码。在过去的四个小时里，他没有写出任何惊天动地的算法，也没有修复任何致命的系统漏洞。他正在做一件比写代码严肃...
上海交大研究："多喝水、爱运动"，肾脏就会强如铁？恰恰相反
我听过流传最广的护肾口诀，就是多喝水、多运动。几乎所有中老年朋友都默认，水喝得越足、运动越多，肾脏排毒就越干净强健。为了养好肾脏，很多老人每天强迫自己大量灌水、...
“吃饭七分饱”被推翻了?专家:过了65岁，吃饭尽量要做到这几点
可很多人年过65岁后，越节制越虚弱，频繁乏力、免疫力下降、浑身没精神。大家心里都很疑惑，明明坚持养生吃法，为什么身体状态反而一年不如一年？一处居民区的66岁退休...
学医后才明白，稳定血糖最好的运动，不是快走慢跑，或是这个
很多中老年血糖偏高的朋友，为了控糖，每天坚持快走、慢跑、遛弯锻炼。明明运动从不偷懒，忌口也做得很好，可餐后血糖依旧忽高忽低、很难稳住。甚至有人越运动越疲惫，空腹...
医生直言：高尿酸病人若补充维生素C，不用多久或能收获5大好处
在日常接诊和慢病科普中，我发现绝大多数高尿酸人群，养生方式一直都在走弯路。很多中老年朋友查出尿酸偏高后，只知道忌口海鲜、啤酒、肉汤，不敢碰半点荤腥。坚持清淡饮食...
睡觉八小时被推翻了？医生建议：过了60岁，睡觉尽量要做到这5点
在多年老年病临床工作中，我见过太多中老年朋友被睡眠问题困扰。很多长辈一辈子坚守一个养生准则：每天必须睡够八小时，少一分钟都觉得伤身。为了凑够八小时睡眠，不少老人...
广东恶性肿瘤去世者越来越多，医生苦劝:宁可坐着不动，别做八事
近些年，很多人能明显感觉到，身边患癌的亲友越来越多，尤其是中老年群体。根据最新肿瘤监测数据显示，广东恶性肿瘤发病率、死亡率均高于全国平均水平。癌症已经稳居当地居...
故宫全禁飞、西湖每天只批10个时段：国庆带无人机出门先看
国庆长假临近，带无人机出门拍风景的人不少。但景区属于人员密集的敏感区域，管理比平时更严，出发前不做功课，轻则被劝离，重则没收设备加罚款。先分清三类区域。禁飞区：...
100多家组织集体施压！委内瑞拉若不停手，他们将全面反击
委内瑞拉最近又闹出大动静了。一百多家媒体、非政府组织和活动人士突然联手，在9月的第一天发布了一份《委内瑞拉言论自由宣言》。三十八家媒体、六十三个各类组织和社会运...
中国乒协公开发文，高调官宣王曼昱重要决定，她再次跨出了这步
8月29日，中国乒协在官网公示了2026年亚洲乒乓球锦标赛的选拔办法。国乒总教练秦志戬对外透露，经过教练组和队员的充分沟通，结合2026年后续重大国际赛事的参赛...
海拔7000多米处，新疆慕士塔格峰发生雪崩，西北暖湿化已经到来？
一声巨响，海拔7000多米处，积雪崩裂而下，瞬间掀起数百米宽的“白色巨墙”。游客手机更是拍下第一画面，但比起视觉震撼，更值得追问的是：这座“冰山之父”，为什么偏...
最难养的阴是真阴，一服滋阴养液方，生津润燥，专克真阴亏
每天抱着水杯吨吨吨灌水，嘴唇却照样干裂起皮。眼睛里像进了沙子，滴眼药水只能管五分钟。皮肤抹了三层保湿霜，到了下午依然紧绷得像张纸。这些看似“缺水”的症状，背后的...
糖尿病不能碰香蕉？医生提醒：若想要血糖稳定，4种水果轻易别碰
多数糖友都被水果忌口问题困扰过，真的所有甜水果都会飙升血糖吗？香蕉到底是升糖元凶还是正常可食水果？日常吃水果的误区究竟让多少人血糖反复失控？很多糖尿病患者盲目戒...
除了中国，亚太还有一个跟日本死磕到底的国家，却鲜有人知
日本首相高市早苗9月2日，日本水产厅订正了2026年度捕鲸配额文件。再过不久，国际捕鲸委员会将在澳大利亚霍巴特举行会议，由澳大利亚籍主席主持会议。日本在更新捕鲸...
加拿大男子生病苦等检查6个月，来中国几小时搞定，外国网友破防
加拿大总理卡尼访问医院加拿大男子阿尔诺可能怎么也没想到，自己一次普通的中国旅行，竟然改变了他对医疗体系的看法。几个月前，他因为身体不适，需要做核磁共振检查，在加...
糖化血红蛋白对照表！糖尿病患者必存，看懂才知道自己血糖好不好
►本文1945字 阅读4分钟声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有...
什么样的心率最危险？医生提醒：心率有6个警戒值，你知道几个？
人的一生心跳次数是固定的，跳得越慢的人越长寿。 于是乎，不少朋友开始羡慕那些运动员出身的人，觉得静息心率五十多下，那才是身体底子好的标志。甚至有些朋友，看着自己...
52岁黄渤一语成谶，确诊入院才开头，这一个病症才是他最害怕的
在大众印象中，黄渤算得上娱乐圈里少见的实力派艺人，行事低调谦和，性格风趣豁达，演戏和为人处世两方面，都收获了极佳口碑。但再风光的公众人物，也有着普通人的脆弱与心...
歼16千里赴约给面子，埃及转身追购阵风，歼10手下败将凭啥呢？
本次中埃“文明之鹰-2026”空军联合训练，中方诚意十足，携歼-16、空警-500、运油-20A等全套空战作战体系远赴非洲参训，全方位展示中式空军实力。可就在本...